パク・ミョンス、50代は「いつも風邪の気分」　体力維持は自己管理次第

パク・ミョンスが10月26日、KBS Cool FM「パク・ミョンスのラジオショー」で、50代の体調についてリスナーに語った。月曜日は何もしなくても疲れるという投稿に、自身も寝た後に体がこわばることがあると話した。

先輩から「50代になるといつも風邪をひいているような気分だ」と聞いた経験を振り返り、60代は「インフルエンザのようなもの」と冗談交じりに表現。そのうえで、年齢に応じた体の管理が大切だとし、有酸素運動や筋力トレーニングを続ければ乗り切れると助言した。

10代や20代、50代や60代にはそれぞれの楽しみがあり、同世代の友人と一緒に味わえばよいとも話した。別のリスナーの「遊ぶ時は体力がもたない」という声には、若い頃のように夜更かしして遊ぶ体力は戻らないと共感し、日々を頑張ってほしいと励ました。