キム・ヘス、水上でツイストプランク　プールで体幹トレーニング

キム・ヘスが10月28日、SNSにプールで運動する動画を複数公開した。映像では水面に浮かぶ不安定なマットの上で、ツイストやプランクなどの体幹トレーニングに取り組んでいる。

水中で泳ぐ姿に加え、揺れる足場でバランスを保ちながら動く様子も紹介された。ニュース1とニュースエンも、平地でも難しい動きをこなす体幹の強さに注目している。