コ・ソヨン、48kgまでの食事法を紹介　小さなご飯茶わんで「目をだます」

俳優コ・ソヨンが、自身のYouTubeチャンネルで食事や体重管理について語った。10月27日公開の動画では、夫チャン・ドンゴンの好物というイカと大根のスープを調理。母親から教わったレシピだと紹介し、だしにイカや大根、薬味を加えて仕上げた。

出来上がった食事は、スープとご飯、キムチというシンプルな献立。コ・ソヨンは手のひらに収まるほど小さな茶わんを見せ、「ご飯はこれくらい食べる」と説明した。スタッフから、少量のご飯で48kgまで体重を落としたのかと聞かれると、盛り付けで視覚的に脳をだますのだと冗談めかして話した。

一方で、家族が週末に食べるブランチも披露。ブッラータチーズとトマト、ルッコラのサラダやアボカド、サーモン、フレンチトーストを用意し、夫はパンが好きだと明かした。食事の量については、夕食を控えめにし、間食をしないことを挙げていた。