イ・ミンジョン、1日5食でも「満腹まで食べない」 食事や夜食の習慣を紹介
俳優イ・ミンジョンが自身のYouTubeチャンネルで、普段の食事の取り方を明かした。満腹になるまで食べて次の食事や間食が入らなくなるのが苦手で、空腹を我慢しすぎないようにしているという。
少しずつ食べて1日5回に
10月20日に公開された動画で、イ・ミンジョンは食事の間に少し小腹が空いたらサンドイッチを少量食べてから夕食を取ると説明。1日5回食べるものの、全体量は一般的な3食分ほどだと話した。満腹まで食べるのが苦手なのは幼い頃からで、父親も同じだという。
夜食は食べても、食べ過ぎない
空腹の限界まで食事を我慢することはなく、夜食も取る一方で、食べ過ぎないようにしていると語った。記事によると、イ・ミンジョンは2013年に俳優イ・ビョンホンと結婚し、1男1女を育てている。