推し情報/海外のニュース/シン・ミナ、食事と運動の習慣を紹介 「数日鍛えるだけで筋肉が出る」シン・ミナ、食事と運動の習慣を紹介 「数日鍛えるだけで筋肉が出る」2026.10.24画像の掲載元:マイデイリー(写真提供:tvN『ユ・クイズ ON THE BLOCK』公式SNS) ↗シン・ミナが、tvN『ユ・クイズ ON THE BLOCK』の先行公開映像で食事と運動の習慣を明かした。最近は炭水化物や塩分を摂りすぎていると感じ、食事に気を配っているという。魔女スープやサラダ、果物を先に食べるよう心掛けていると話した。運動の話題では、筋力トレーニングをすると筋肉がすぐ目立つようになると説明。「数日だけでも、すぐにぽこっと出る」と笑い、夫のキム・ウビンがうらやましがる点だと語った。ユ・ジェソクも驚き、少し運動するだけでそうなるのかと尋ねていた。マイデイリー毎日経済