ハ・ジウォン、プールで過ごす姿を公開　日々のストレッチや食事管理も紹介

俳優ハ・ジウォンがプールで過ごす様子をSNSに投稿した。黒い水着姿で水中の時間を楽しみ、自然な笑顔を見せる動画が注目を集めている。

ニューシスによると、ハ・ジウォンは10月15日に動画を公開。記事では、40代後半を迎えた現在も健康的な体づくりを続ける姿とともに、以前から話してきた習慣を紹介した。本人はストレッチを体形管理の一つとして挙げ、毎日体重を測ったうえで、その日の体調に応じて運動すると説明している。

食事については、自身のYouTubeチャンネルで汁物を避け、キムチの薬味を水で洗い流して食べる方法を紹介したこともあるという。卵や豆腐、トマトを中心に食べるなど、無理を重ねるのではなく日々の運動と食事を意識する姿が伝えられた。